今日はカレーライス♪２杯目はカレーキャベツなのです。

こんにちはひげ男です。

年中ダイエット宣言をしているくせに体重は増加中です(´；Д；`)

特にこの春からは危ない・・。

嫁が毎朝ごはんを作ってくれるようになった結果・・、体重増加中！！嬉しいけど気をつけなければ(´ε｀；)

— ひげ男 (@Higeo_30) 2018年4月16日

そうなのです。

いままでは晩酌でカロリーを摂取しすぎてしまう分、朝食を食べないことで1日のカロリーバランスを取っていたのですが、この春からはきっちり朝昼晩食べるようになり、完全にデブまっしぐらなのです💦

もちろん朝４時に起きて私の朝食を作ってくれる嫁には感謝しているのですが、これはなにか対策をとらないと大変なことになりそう・・。

今日の夕飯はカレーでした。

まずはガツっとカレーライス♪

仕事から疲れて帰ってきて、嫁の作ってくれたカレーとビールで晩酌。

最高ですね！！

カレーライスといえばおかわりが当たり前ですが、２杯目はご飯ではなく、右のポテトサラダの上にカレーをかけてカレーキャベツにするのです(*ﾟ∀ﾟ*)

これで少しは摂取カロリーを抑えられたはずです。

え？全然ダイエットじゃない？？

ちなみに写真の上のほうに写っているのはオヤツ兼おつまみのアーモンドです。

低糖質でいいんですよねぇ。

食事制限でダイエットをするならキャベツ、もやし、豆腐、アーモンドははずせません。

ちょっと嫁に提案してみようかなー・・。

ひげ男でした。