お酒とごはん

そろそろ満腹中枢には私の体の老いを考慮してもらいたいところなのです(´ε` )

 

こんにちはひけ夫です。

 

今朝は朝食抜き(一応ダイエット)、昼は実家で昼酌、夜も軽く晩酌・・。

 

で、終わればよかったのですが第3ラウンドもやってしまいました!!!

 

 

はい。

 

 

 

 

こんな感じです。

 

我ながらどんだけ暴飲暴食すれば気が済むのでしょうか??

 

でもこのオイルサーディン缶、1缶100円だったのでちょっと安すぎるなぁと心配していましたが食べてみたらとても美味しくて当たり♪

 

ルヴァンに乗せてもまた美味しかったのです(〃∇〃)

 

 

本当は私もわかっているのです。

 

こんなに飲み食いしたら次の日が辛くなることを・・。

 

翌朝の胃もたれがひどいですし、なによりも寝ても疲れが全然取れないのですよね💦

 

何かで読みましたが人間は『消化』という活動に莫大なエネルギーを消費するそうで、食べ過ぎはもちろん、消化に悪いものを食べたあと等はずっとその消化活動にエネルギーを使い続けるため結果的に疲れがとれないのだそうです。

 

それでも若い頃はなんともなかったのですが、30代に入ってからは特に前日のツケを実感するようになりました。

 

次の日が辛くなるくせにその日その場での食欲は若い頃から全く衰えていないのだからたちが悪い💦

 

・・・。

・・・・。

 

わかってはいるのですけどねぇ。

 

なんて^^;

 

 

 

今夜もハイボールを片手にキーを叩く♪

 

まったく反省していないひけ夫でした。